[城市切换]     
 登录 | 新用户注册 | 小助手 | 加入收藏
 
 
热点图片
 

· 食物保存6法则
· 睡觉前要做六件事
· 咖啡好喝应适量
· 旅途身体不适自我调节
· 青春期的发育年龄
· 青春发育期

· 舞蹈比赛规则
· 速度轮滑竞赛规则
· 斯诺克一些常见规...
· 蓝球规则知识问答
· 垒球
· 棒球运动的起源演...
论坛精华
夏日海滨消暑度假游装备指南

虽然大家到海边去都是消暑度假,所以对装备的要求并不苛刻,但带上合适的装备,能使你的海滨之行乐趣大增。有一些装备是必需品,有一些属于奢侈品,你可以根据自己的行程安排来决定带些什么。

  必需品

  墨镜:烈日炎炎,墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说,为了便于携带,应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜,最好是眼镜腿配有带子的那种;海边的日光强烈,所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜;UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波,让眼前的景物更加清澈。

  防晒霜:女士们可能对防晒用品比较在行,但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外,涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀,如果被汗水冲掉了,还要补擦,可不能嫌麻烦哦。

  衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数,紫外线B波是造成皮肤晒伤(红肿、起水泡等等)的主因。比如SPF值为130,表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话,在同样的光量下,便具有5×130=650分钟的防晒效果。另外,PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数,紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。比如,PA+即表示比没擦防晒品的肌肤多了2~4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。

  游泳用具:到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景,所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋,一个都不能少。

  奢侈品

  露营用品:帐篷既算奢侈品,又算节俭品。因为露营比起找现成住处来,显得很麻烦,而且装备本身也不便宜。但露营可以省了住宿费,又十分有乐趣。所以是否住帐篷,看你自己有没有这份兴致了。

  在海边用的帐篷,倾向于大一些,可以住得更舒服;最好是那种带纱网能透气的,这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。防潮垫、气垫要带好,睡袋则不能太厚,单层的薄睡袋就足够了。特别提醒您需要注意的是,露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上,否则有被淹的危险。

  遮阳篷和沙滩椅:如果你是自驾车去海边,可以带上这两样东西。遮阳篷的样子很多,最好是那种像一个只有顶没有边的帐篷、折叠方便的遮阳篷;那种带一根铁棍的伞状遮阳篷就不那么方便了。

  炊具、炉具、餐具:在海边野炊、野餐也是一大乐趣,不过需要带上很多东西,以及进行复杂细致的准备工作。瓦斯炉、烧烤架等烧烤用具最适合海边野炊;如果嫌麻烦,用小型的保温箱带上现成的食物,在沙滩上野餐也不错,别忘了带上餐布;如果还嫌麻烦,就只能到饭馆里吃了。

浏览次数:164   发布者:admin
· 团体羽毛球赛
· 抢棒棒糖
· 100米障碍接力赛
· 托球跑
· 呼啦圈竞走比赛
· 夹乒乓球
 
·体障登山员林有利攀亚洲最...
·恶劣天气严禁组织登山攀岩...
·【攀岩训练】女子如何练攀岩
·徒步虎跳峡最新攻略(图)
·现代登山运动的起源与发展
·怎样能使攀登更加轻松容易
 
· 中国足球
· 足球走向世界的绝招
· 足球场与坟地
· 运动轨迹
· 一物降一物
· 老老实实的选择
 
相关链接
北京奥运会官方网站
国际奥委会
关于我们 | 法律公告 | 人才招聘 | 广告业务 | 设为首页 | 收藏本站 | 联系我们 | 网站地图 | 合作伙伴
Copyrigh © 运动地带网 2006-2007 sportzone All Rights Reserved 沪ICP备07007575号