花样滑冰是冬季冰上运动项目。运动员足登冰鞋在冰面滑行中配合音乐滑出各种图案，做出各种跳跃、旋转和造型动作。1924年第1届冬季奥运会开始列为正式比赛项目。现有项目包括男、女单人滑、双人滑、冰上舞蹈。

　　 一般规则：花样滑冰是技巧性与艺术性高度结合的冰上运动项目。裁判员根据动作质量和艺术表现分别给予评分，满分为6分。在比赛中除完成规定图形和创编的节目外，还可由运动员自选音乐，在规定时间内完成一套自由滑动作。花样滑冰的技术要求运动员具备3个方面的基本功：①滑行基本功，包括用刃技术，各种跳跃、旋转和步法等。②舞蹈基本功，包括滑行中的基本姿态、动作姿态、各种舞步、双人舞步配合、双人滑中的托举等。③音乐艺术鉴赏表达能力的基本功，包括对音乐节奏感、音乐内容和理解能力，通过技术与音乐配合的艺术表现和抒发能力等。

　　 单人滑：分为男子单人滑和女子单人滑两项。比赛内容原来包括规定图形、创编节目、自由滑3项。国际滑联1988年代表大会决定，从1990年7月1日起取消规定图形的比赛，只比其余两项。规定图形的比赛已有近百年的历史，作为比赛内容虽已取消，但它仍是单人滑的技术基础。
                                   
　　 双人滑：由男女共同表演。双人滑强调相互间动作配合协调。表演时除具备所有的单人滑动作，还包括一些典型的双人动作，如托举、捻转托举、双人旋转、螺旋线、抛跳等。双人滑的比赛分两项：①创编节目。原称双人规定自由滑或短节目。国际滑联公布了双人创编节目的规定动作，每组包括8个动作，全套动作不得超过2分40秒钟，音乐自选，每个动作只允许做一次，附加动作要扣分。②双人自由滑。运动员自选音乐，自编套路，在4分30秒钟内滑完，包括单人动作和双人动作(典型的双人动作)。双人滑与单人滑的评分方法相同，但要顾及两人动作的一致性。

　　 冰鞋、冰刀：花样滑冰的冰鞋用优质牛皮制成,高腰高跟硬底，男子鞋为黑色，女子鞋为白色。冰刀固定在鞋底上，冰刀较矮，刀刃刀托为一体。刀身有一定弧度，刃较厚，呈浅“凹”沟形，沟两边刃锋利，既便于滑行又能使冰刀在冰面上留下清晰的图案。刀刃前端有5～6个锯齿，根据锯齿的大小分为图形刀和自由滑刀两种。图形刀的锯齿较小，以免滑图形时刮冰。自由滑刀锯齿较大，便于急停、跳跃或迅速改变动作。冰刀应与鞋的大小相适应，一般刀身前端的刀齿应在鞋底前端的边缘处，刀身前端安装在脚的大脚趾与二脚趾之间的正下方，刀跟装在脚跟正中间的下方，刀尾应超出鞋后跟1～2厘米。

花样滑冰竞赛程序

　　 l.单人滑和冰上舞蹈。单人滑，男、女必须分别进行比赛，规定图形（规定舞）必须首先滑行。短节目（创编舞）必须在规定图形之后，自由滑行之前滑 行。但不得在同一天，自由滑（自由舞）必须最后滑行。
　　 2.双人滑：短节目必须自由滑行之前滑行，但不得在同一天进行。

花样滑冰场地

　　 场地长60米，宽30米；冰面要平滑并保持无线痕。大型竞赛应准备两个同样大小的场地，以便 安排训练。其中一个可安排图形比赛，其它项目可在另一场地进行；规定图形竞赛，应有适当图形。

花样滑冰比赛时间

　　 1.单人滑:成年组：男子4 分半钟，女子 4分 钟;
　　　　 少年甲组：男子4分钟，女于3分半钟；少年2 组；男子3分半钟，女子3分钟；
　　　　 少年丙组:男子3 分钟，女子3分钟。
　　 2.双人滑：成年组：4分半钟；少 年组：4分钟。
　　 3.冰上舞蹈：成年组：4分钟；少年组： 3分半钟。

花样滑冰规定图形中的比赛顺序

　　 第一号起滑的运动员首先滑第一个图形，然后其他运动员按其出场顺序滑行。
　　 规定图形比赛时， 可按运动员人数分为几个组进行，第一个图形按其 抽签顺序由第一组首先滑行，其次第二组。第二个图形由第二组首先滑行，随后第三组．依此类推。
　　 若运动员的数目，最后不能使各组人数平均时，最后的组可多一名。

花样滑冰评分标准

　　 花样滑冰比赛评分通常采用6分制，等级如下：
　 0分；没滑；
　 1分：很不好；
　 2分：不好；
　 3分：一般；
　 4分：好；
　 5分：很好；
　 6分：完美无缺。

 

花样滑冰成绩计算

　　 对于每个运动员,必须准备两张记分卡片，两个记分员各负责一张记分卡并独 立进行活动。运动员的所有得分由记分员记在计分卡上并尽快进行核对。
　　 在所有单人滑比赛中:若规定图形没有系数， 三个图形得分相加即为裁判员的给分。短节目的规定动作分和表演分相加即为运动员的所得分数。自由滑的技术水平分和艺术印象分相加即为运动员所得分。
　　 在双人滑比赛中：短节目的比赛分和表演分相加即为运动员所得的分数。自由滑的技术水平分和艺术印象分相加所得分数即为运动员的所得分数。
　　 在冰舞比赛中：三个规定舞得分相加所得分数即为每个运动员的得分；创编舞的编排分和表演分相加所得分数即为运动员的得分；自由舞的技术 水平和艺术印象分相加即为运动员所得的分数。

花样滑冰最后成绩的确定

　　 l．单人滑：在每一部分比赛的成绩确定之后， 必须分别乘以相应的系数：
（1）规定图形0．6 （30％）；
（2）短节目0．4（20％）；自由滑l．0（50％）。 运动员各部分成绩分别乘以相应系数之后，相加之和，分数最低者．最后成绩列前。如两名以上运动员 分数相等，则自由滑成绩好者，最后成绩列前。如仍 相等，则最后成绩相等。
　　 2．双人滑：在每一部分比赛的成绩确定之后， 必须分别乘以相应的系数：
（1）短节目0.4；
（2）自由 滑亚1.0 ；各部分成绩分别乘以相应系数之后．相加之和，分数最低者，最后成绩列前。如两对以上运动员分数相等，则自由滑成绩好者，最后成绩列前。如仍相等，则最后成绩相等。
　　 3．冰上舞蹈：在每一部分比赛成绩确定之后， 必须分别乘以相应的系数：
（1）规定舞 0.6（ 30％）；
（2）自编舞0．4（20％）；
（3）自由舞 1·0（50％）。各部分成绩分别乘以相应系数之后．相加之和，分数最低者，最后成绩列前。如两对以一广运动员分数相等，则最后成绩相等。
　　 4．在单人滑比赛中没有规定图形，冰上舞蹈比 赛中没有规定图案舞时，需乘以下列相应的系数：
（1）单人滑：短节目0．4； 自由滑l．0。
（2）冰上舞蹈： 创编舞0．4；自由舞1．0。